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登山遇到迷路、抽筋、落石等突發事件時的應對策略

[日期:2010-10-09] 來源:華夏經緯網  作者:華夏經緯網 [字體: ]
中國戶外運動網 qz8844.com  戶外運動論壇迷 路

  登山活動時,為顧及隊員們的體力不同,應安排體力中等的隊員走前面,體力較弱者走中間,以防隊員因體力不支而脫隊。所有的行動,都應以全隊或小組行動為宜。行動中應隨時留心觀察周圍的風景及地形、地物以及前面的人所留下的腳印,同時應注意嚮導員留下的記號或足以指引正確路徑的任何標志。遇叉路時尤應仔細辨認觀察,可用哨音聯絡,或等候隊伍確定正確路徑。學會看地圖、指北針及高度計是預防迷路的要件之一,在出發前應先把地圖看熟,最好把應走稜線上的起伏量、距離、山頭、鞍部,都先從地形圖上計算出數字,標上記號,寫在筆記本上,進入山區以后,不論在何種氣候下,都要知道自己的位置,養成每次登山都使用地圖、指北針及隨時定位的習慣。若氣候惡劣,如濃霧時,最好先暫停活動,在濃霧中要保持正確的位置,除了計算走過的山頭外,主要的支稜、溪谷、斷崖和特殊地形、地物等,都有助于位置的判斷。此外,可依步行的時間與速度,估算在一定的時間內所走的距離。對于沒有到過的山區或濃密的芒草林、箭竹林,都應沿途留下記號,以便走錯路時可原路折回。并且對一些容易誤認的獸徑、獵徑、林道、保線路、取水徑等,都應加以辨認。迷路時,常會因體力消耗及饑渴而引發休克,須謹慎注意,加以急救。

  抽 筋

  抽筋發生的原因是由于登山時過度地運動或姿勢不佳,而引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山后受寒,體內的鹽分大量流失,因而致使肌肉突然產生非自主性的收縮。抽筋的癥狀有患處疼痛,肌肉有緊張或抽搐的感覺,患者無法使收縮的肌肉放松。急救的方式為拉引患處肌肉,使患處打直,輕輕按摩患處肌肉。補充水分及鹽分,休息直到患處感覺舒適為止。

  落 石

  陡坡、斷崖、陷落的地段、碎石坡、溪谷或剛發生坍方的地點,是較易發生落石的地方,特別是下雨的日子。行經這些路段,應提高警覺,最好能繞道而行,若必須行走以上路段,應戴頭盔,并有人指揮,隨時注意落石的發生,并且應保持5~10公尺的適當距離,以防有落石發生時閃避不及。若遇到落石時,應利用地形物躲到崖壁下,大樹后,或以手臂、背包遮擋,以保護頭部,若聽或見落石距離尚遠,應注意落石滾動的方向,再依其相反方向閃避。若有伙伴遭落石擊中,應等落石完全停止后,將傷者移到安全的地方,再施行急救。急救處理的優先順序為創傷流血-內出血-休克-骨折(注意嵴椎受傷者需安全固定后才可移動)。

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